4 načina kako bi vaš dom bio ugodniji

<

Dom je mjesto gdje se odmaramo od svakodnevnih problema i dobijamo snagu. Stoga je važno osigurati da se kod kuće osjećamo sretno i smireno.

1. Pustite svjetlo unutra

Povećava se sunčeva svjetlost iz prozora Kako povećati serotonin u ljudskom mozgu bez lijekova. razinu serotonina - hormona sreće. To znači da prirodna svjetlost pomaže u borbi protiv depresije i poboljšava raspoloženje.

Oslobodite se tamnih teških zavjesa i zamijenite ih laganim. Odvijte zrcala kako bi odražavala što je više moguće svjetla. I naravno, ne zaboravite oprati prozore.

2. Dobiti sobne biljke

Biljke umiruju i povećavaju koncentraciju. Zelena boja je uzbudljiva. Osim toga, biljke proizvode kisik i čiste zrak od onečišćenja.

3. Dodajte boje unutrašnjosti

Boja izravno utječe na naše raspoloženje. Na primjer, crvena boja nije prikladna za spavaću sobu. Napaja energijom, pa za spavaću sobu trebate odabrati opuštenije nijanse. Odaberite boju ovisno o sobi u kući i razrijedite dosadnu unutrašnjost svijetlim bojama.

4. Slobodni prostor (i um)

Nakon napornog radnog dana, ne želim doći u neurednu kuću. Istraživanje ljudskog vizualnog korteksa Interakcije mehanizama odozgo prema dolje i odozdo prema gore. Oni pokazuju: što je više objekata na vidiku, to nam je teže koncentrirati se. Stoga se osjećamo depresivno i još umornije.

Skinite s polica sve što se može ukloniti. Stavite sitnice u kutije. Ako ste sakupili mnogo stvari, postupno izlazi.

<

Popularni Postovi