Započnite novi dan odmarajući se prema našim jednostavnim savjetima

Samo nekoliko jednostavnih savjeta i vaši će dani početi puno ljepši.

Opušten početak dana! To je olakšano ne samo dovoljnom količinom sna. Započnite dan ne sa žurbom i užurbanošću, samo počnite s puno entuzijazma. Dogovorite svoju večer još malo da napravite sve važne dogovore za sljedeće jutro. U miru - moć! Još rano ujutro :)

Napiši popis zadataka sljedeći dan navečer

Zakažite zadatke za prethodni dan. Najbolje od svega, prije nego što završite s zadacima za danas. Ali ne kasnije od nekoliko sati prije spavanja. Znat ćete što ćete učiniti sljedećeg dana i ne možete se bojati da ćete se sjetiti nečega važnog usred noći.

Uvečer sastavite torbu ili ruksak

Čak i ako trebate više posla u večernjim satima. Završite dan okupljajući sve što želite sljedećeg dana. Stavite novčanik, ključeve i telefon na jedno mjesto u blizini naprtnjače.

Pripremite odjeću

Razmislite o večeri što želite nositi sljedeći dan. Ako imate malu djecu, pripremite ih navečer i odjeću. Također će eliminirati sporove u ranim jutarnjim satima kada se djeca ne slažu s vašim izborom odjeće. Pri odabiru odjeće treba uzeti u obzir i vremenske uvjete.

Pripremite aparat za kavu

Ako koristite filter za kavu, ulijte kavu i zalijte vodom. Ujutro samo trebate pritisnuti gumb. Vlasnici potpuno automatiziranog aparata za kavu trebaju provjeriti jesu li posude za grah i vodu pune. Također štedi vrijeme i stvara mir.

Idite u krevet u određeno vrijeme.

Pokušajte ići u krevet, kad god je to moguće, svaki dan u isto vrijeme. Prateći ovaj ritam, zaspati ćete lakše i brže, a također ćete primijetiti da se budite odmorniji.

Slika: Monkey Business Images / Shutterstock.com
<

Popularni Postovi