Zašto smo počeli voditi dnevnik i kako nas spašava

<

Kad god počnete voditi dnevnik - u godinama mladosti, zapisujući svoje ružičaste snove, ili u odrasloj dobi, analizirajući što se događa u životu - on vas je spasio od nečega i nešto naučio.

Miranda iz "The Collector" Fowles počela je voditi dnevnik, trajno zaglavljenog u zamci proračunatog manijaka. Robinson Crusoe - kada sam se našao na samotnom otoku. Dnevnik je Pechorin čuvao od "Heroja našeg vremena". Maglovita Mary Wilmot vodila je bilješke u Dnevniku Chuck Palahniuk, kada je njezin suprug bez svijesti bio u bolnici nakon pokušaja samoubojstva.

Počinjemo to u različitim godinama i pod različitim životnim okolnostima. Da, nismo heroji svjetske klasike. Ali mi samo pišemo red po red, lijevamo misli na papir. I baš kao i za ove heroje, dnevnik za nas je spas i izlaz. Ali od čega? I, još važnije, kako ga ispravno koristiti?

Dnevnik - spas od osamljenosti

Robinson Crusoe pobjegao je od neograničene usamljenosti i tihog puzavog ludila. Kao i mnogi od nas. Često je to dnevnik koji postaje naš najbolji prijatelj i sugovornik kada pravi ljudi nisu u blizini. Moj je otac počeo voditi osobni dnevnik u vojsci, ja - još uvijek u školi, kada nisam mogao doći do razumijevanja sa svojim vršnjacima. Dnevnik nas spašava od usamljenosti, osjećaja gubitka, samodostatnosti u sebi.

Dvije godine nisam pisao dnevnik i mislio sam da se nikada neću vratiti na ovu djetinjastost. A to nije bilo djetinjstvo, već razgovor sa samim sobom, s tom istinskom, božanskom ja koja živi u svakoj osobi. Cijelo vrijeme ovo "ja" je spavalo, i nisam imao s kime razgovarati.

Lev Nikolaevich Tolstoj, "Uskrsnuće"

Vijeće. Slobodno razgovarajte s dnevnikom. Obratite mu se, ispričajte o onome što se događa u vašem životu, podijelite svoje emocije. Ovo nitko ne čita. Nitko vas neće kriviti za ovo. Ponekad dnevnik postaje najbolji slušatelj koji ne žuri, ne prekida, ne pita ponovno. Cijenimo to.

Dnevnik - način izražavanja

Netko piše poeziju, netko - slike, netko stvara nevjerojatne skulpture, a netko piše glazbu. Možete raditi apsolutno obični posao, ali istovremeno pisati u dnevniku svaki dan. To je vaš način izražavanja, otkrivanja svoje individualnosti i istodobno ne pokazivanje.

Vijeće. Ne vozite se u okvir. Tko je rekao da je nužno započeti s "Zdravo, dragi dnevnik ..." i završiti službenim opraštanjem. Tko je rekao da trebate staviti datum koji ne možete zapisati citate želite, da ne možete crtati. Vaš dnevnik je vaša kreativnost. Nema okvira. Nosite se na papir. I barem ovdje radi ono što stvarno želiš.

Dnevnik - doprinos vječnosti

Buninovi neuništivi dnevnici, zbirka Tolstojevih zapisa o njegovoj burnoj mladosti i svjesnoj zrelosti, dnevnici Kafke, Harmsa, Dalija, Londona, Brodskog - stranice koje su gotovo bolje od djela govore nam o autorima. Za vas, dnevnik također može biti doprinos vječnosti. Ako želite, jednoga dana vaša djeca ga mogu pročitati, a zatim i njihove unuke. Oni mogu postati vaša vlastita vremenska kapsula i nešto istinski nepotkupljivo koje ste uspjeli stvoriti vlastitim rukama. Ove stranice će zapamtiti ono što ste bili. I oni će također pomoći da ne izgubite važne misli za vas, slike, uspomene.

Savjet broj 1. Napišite istinu. Samo istina u vašem dnevniku će postati prava kapsula za vrijeme. Ako niste iskreni, iskrivljena slika vaše prošlosti će iskriviti vašu sliku o sebi kao sadašnjosti.

Savjet broj 2. Odlučite napisati nešto što bi u početku voljeli šutjeti. Shvatite da će vam vaši unuci reći gdje ste radili, proučavali, što ste bili uzorni obiteljski čovjek i još mnogo toga što bi im vjerojatno bilo dosadno slušati.

Vrijednost vašeg dnevnika bit će u vašim osobnim pričama.

Recite nam nešto o maturi, sveučilišnim prijateljima, traženju posla (čak i ako u početku nisu bili uspješni), o greškama i nepropisnom ponašanju - vjerujte mi, to je ono što će se utisnuti u sjećanje. Trenuci koji su vas stvarno promijenili utjecali su na vaš život.

Dnevnik - Outlet

Ponekad svi trebamo razgovarati. Budite potpuno iskreni s drugom osobom. Izlijte sve svoje probleme i iskustva, možda čak i "rastopite bale". Ali kako bi se to dogodilo, samo vi o tome znate. Nema potrebe naprezati svoje prijatelje, a onda ih zamoliti da se pretvaraju da ništa nije. Osobni dnevnik slušat će vas kada budete tužni i kad ste ljuti. Zainteresiran je za slušanje o vašim problemima na poslu iu vašem osobnom životu. On čak i ne mora piti prije nego počne. Samo otvorite, uzmite ručku i ispustite paru.

Vijeće. Prestani se stidjeti svojih emocija. Barem ovdje.

Epistola non erubescit ("Pismo ne pocrveni").

cicero

Metoda dnevnika - analiza

Neprestano pokušavamo razumjeti sebe, što se događa oko nas, misli i osjećaje drugih ljudi. Što više pokušaja radimo i eksperimenata koje provodimo, to veći uspjeh postižemo.

Vijeće. Vježbajte više. Barem zbog interesa. Kada imate ozbiljnu bazu, organizirajte bilješke u glavnim područjima i temama. Za to možete koristiti oznake i oznake u elektroničkim dnevnicima, sve vrste knjižnih oznaka - u papiru.

Dnevnik - način da budete sami sa sobom

Junakinja romana, Elchin Safarli, otišla je na obalu i tamo, u potpunoj samoći, ispunila stranice pune boli.

Mnogi od nas ispunjavaju osobni dnevnik u isto vrijeme na određenom mjestu. Upravo u ovom trenutku možete biti sami sa sobom, sa svojim mislima i dojmovima o prošlom danu. Ove minute su vrlo vrijedne, s obzirom na suvremeni ritam života.

Vijeće. Ako nemate svoje mjesto za vođenje dnevnika, nabavite ga. Neka vaši kućni radnici znaju da se u večernjim satima, nakon što ste zatvorili svoj ured, bavili izuzetno važnom stvari i da vas ne smiju ometati sitnice. Neka tih 10-30 minuta doista bude vaš. Ako vas ne privlači pomisao da na stranicama dnevnika možete popuniti kod kuće, možete ga ponijeti sa sobom u kafić, park ili na neko drugo mjesto gdje ćete se udobno smjestiti sami sa sobom.


Osobni dnevnik ne samo da štedi naše misli i uspomene. Ponekad nas spašava od stvarnih unutarnjih prijetnji, djelujući kao dobar prijatelj ili čak psiholog.

Možda ste spremili dnevnik u teškim životnim razdobljima? Podijelite svoje priče u komentarima.

<

Popularni Postovi