Kako se izvući iz žljebljenog kolotraga i dobiti više od života

<

Ako je vaš život ispunjen stabilnošću i malim obveznim ritualima, vrijeme je da nešto promijenite. Kako izaći iz zone udobnosti i pobijediti svoje slabosti?

Možda ne znate i mislite da to nije tako, ali svaki dan se krećete po utoru. Čini vam se da je život ispunjen udobnošću, imate dobru plaću, pristojan stan i automobil, možda čak i da se povučete, odgađate nešto. Čini se da je sve dobro, ali postoje loše vijesti - sve vas sprečava da postignete više. Kako uništiti dnevnu tračnicu na kojoj se udobno vozite svaki dan? Počnite malo.

Čini se da što su vaši životni uvjeti lošiji, to je teže postići nešto više, ali se zapravo događa drugačije. Osobna udobnost, koja se sastoji od tisuća malih stvari, odgađa i pretvara osobu u biljku, koja je lijepa za fotosintezu ispred televizora nakon posla.

Naravno, to ne znači da bi svu našu štednju trebali dijeliti siromašnima, preseliti u mali stan i početi sve od nule, ali postupno je vrlo korisno uništiti naše uobičajeno stanje. Pomaže da se izvuče iz stagnacije, koja se češće pretvara u psihozu i kvarove.

Kako znati da imate stagnaciju

Sve počinje s malim stvarima, a vama nikada nije ni palo na pamet da mogu prerasti u sustav i spriječiti vas da postignete nešto više. Prvo, imate male navike za koje mislite da donose malo reda kaosu života.

Zapamtite, imate takve beznačajne navike i dijelove života: omiljenu šalicu, omiljenu vilicu, koju bi navečer trebalo koristiti bez večere, za večerom? Možda imaš određeni jutarnji ritual koji moraš učiniti?

Sam po sebi određeni ritual ne izgleda loše. Pa, misli, osoba voli piti kavu iz svoje omiljene šalice subotom. Pa, on voli, opušta se, zašto ne?

No, okupljajući se, ovi rituali postaju obvezni, stvaraju čvrsti sustav života, u kojem nema mjesta za iznenađenje. Korak u stranu - izvršenje, figurativno govoreći. I ubija svježinu i uzbuđenje osjećaja. Uronite u topli zagrljaj udobne egzistencije i upadnete u komu.

Dakle, zapamtite sve svoje rituale: kada ujutro ustanete, kada idete na posao, kada ručate i kada dolazite kući s posla, kada provodite vikende i blagdane. Sigurno ste skupili mnogo rituala. A sada ih uništimo.

Rutina ubijanja

Prva stvar koju trebate učiniti je riješiti se stvari koje vas drže u zatočeništvu. Pogledajte ih - to su samo stvari. Ne možete ih se čak ni riješiti, ali samo nemojte bjesniti kad ih netko dotakne.

Je li netko pio iz vaše omiljene šalice? Da, molim, ovo je samo šalica. Prijatelj je sjedio na omiljenom mjestu na kauču? Vi niste Sheldon Cooper, neka i on sjedi, nije loše.

Postepeno, ubijanjem poštovanja prema vašim malim perima i ritualima, kopate pod čvrstim sustavom udobnosti i stagnacije. I sigurno će propasti.

Učinite nešto nezgodno

Kada uništite svoje male rituale, vrijeme je da pokušate nešto novo, nezgodno. Na primjer, idite na posao na različite načine, pokušajte kuhati nešto što vam se uvijek činilo ne baš ukusnim, promijenite omiljeni kafić.

Za one koji neprestano hodaju u igraču, možete pokušati izaći bez njega. Usput, to će biti zanimljivo iskustvo: kada praktički ne iziđete van bez igrača, ulica zvuči kao kompozicija u ambijentalnom stilu, uz zvukove koraka, glasova i buke automobila.

U principu, učinite sve što vas čini da se osjećate nelagodno, pomalo “ne opušteno”. U ovom trenutku, slomite zid koji ste sami izgradili, i počinjete vidjeti ono što je i prije bilo skriveno.

Što dobivate od ovoga? Sjećate li se tog gadnog osjećaja kad nešto krene "krivo"? Razbijte zonu udobnosti i riješite se. Život je promjenljiv, a svoje vještine pumpaš oportunistom, koji je ugodan u svakoj situaciji.

Uništite strahove

Mnogi od nas su praznovjerni, a to se odnosi ne samo na narodne tradicije o crnim mačkama, zgnječenim paucima i nožu na stolu. Mi sami gradimo sustav praznovjerja i mislimo da se nešto loše može dogoditi od promjene.

Živimo u našim strahovima, a naše emocije, osjećaji i djela često se pokoravaju njima, čuvajući ih od novih postignuća i obzorja. Kako prevladati strah? Shvatite ga.

Nađi neku besmislenu naviku i pitaj zašto to uvijek radiš, radiš li tako? Recite sebi da se jednostavno bojite napustiti to.

Najvjerojatnije, nakon toga osjetit ćete svu besmislicu trenutka. Vi, odrasla osoba, etablirana osoba, se bojite promijeniti restoran u koji idete subotom, bojite se piti iz druge šalice, promijeniti način rada ili čak skinuti slušalice.

Vidjet ćete koliko su vaši strahovi iracionalni, pa se otarasimo ih, otvarajući put za nešto novo.

<

Popularni Postovi