5 savjeta za one koji ne podnose toplinu

<

Ako znoj teče grad i nema snage podnijeti začepljenost - pokušajte ovo.

Dragi prijatelji, ako ne tolerirate toplinu, dopustite mi da vam dam nekoliko savjeta. Podnošenje topline je prilično jednostavna znanost i sasvim je moguće naučiti je. Proveo sam dosta vremena na mjestima gdje je termometar ponekad pokazivao +45 i +50. Zato znam što govorim.

1. Nemojte piti hladnu vodu

Ne utažiti žeđ, leti za pet minuta zajedno sa znojem, uzimajući sol. Pijte čaj ili nezaslađeni kvas. Sve je jasno o slatkim napitcima: što više pijete, to više želite.

2. Ako napustite kuću na vrućini, nemojte naglo pokretati

Ponašajte se dostojanstveno: idite glatko, krećite se uz sjenovitu stranu ulice. Uvijek. Pa i glavna stvar. Ako odete negdje u vrućini, zatim nakon svakog pješačenja, nakon svake šetnje, operite noge i gležnjeve hladnom vodom. Postoji mnogo biološki aktivnih točaka, lijepo je i korisno.

3. Ledeni čaj je dobar

Pripremite litru slabog zelenog čaja (svatko će stati). Kada se ohladi, odbacite malo meda, limuna i mente. Pij s ledom. Ne samo ukusna, već i korisna.

4. Napravite "anti-šal" ("Japanski klima uređaj")

U japanskim grafijama ili u japanskoj kinematografiji često možete vidjeti ljude u bijelim maramama oko vrata. To je to. Sjajna stvar. Samo pokušaj. Uzmeš bijelu čistu maramicu, natopiš je u hladnu vodu, vezaš je oko vrata. Kada se rupčić osuši, ponovno natopite. Efekt sijeva dolazi doslovno za nekoliko minuta.

5. Ako je moguće, podijelite san na pola

Napravite siestu u najtoplijem vremenu. Pa, naravno, nema alkohola na suncu.

To je bio dobar savjet koji sam davno naučio od moje bake, a ona je, usput, živjela 92 godine. Čuvajte se i budite zdravi! Ponašajte se pametno, a ljeto će izgledati kao bajka. )

<

Popularni Postovi