10 činjenica o depresiji koje bi svi trebali znati

<

Depresija se može i mora se boriti. I što više znamo o tome, to je lakše učiniti. Zapamtite sljedeće činjenice kako biste pomogli sebi ili svojim bližnjima.

1. Depresija se može naslijediti

Danas znanstvenici razmatraju vjerojatnost biološke predispozicije za depresiju. Prema novoj studiji, dijelovi naše DNK mogu biti povezani s ovim poremećajem Ariana Eunjung Cha. Velika DNA analiza pomoću podataka 23andMe otkriva 15 mjesta povezanih s depresijom. Na temelju podataka istraživačke tvrtke 23andMe, stručnjaci su računali oko 15 gena koji mogu doprinijeti razvoju depresije. Ti isti geni su uključeni u stvaranje živčanih stanica mozga.

2. To je fizička bolest.

Osim emocionalnih manifestacija, depresija uzrokuje različite fizičke simptome. Pod utjecajem ovog mentalnog poremećaja, ljudi često gube apetit, osjećaju glavobolje i pate od nesanice.

3. Znanstvenici i dalje pronalaze nove obećavajuće tretmane

Psihološka pomoć stvarno djeluje. Nedavna studija pokazala je da bihevioralna aktivacija Jeffreya Klugera može biti učinkovit i jeftin lijek za depresiju . Novo liječenje depresije pokazuje obećanje. To je nova metoda konverzacijske terapije, u kojoj se pacijenti uče da se nose s čimbenicima koji uzrokuju depresiju, a ne da se zadržavaju na njima. A neki dokazi upućuju na to da čak i razgovorna terapija na mreži može koristiti Kasley Killam. Mentalno zdravlje.

Kako bi se poboljšala učinkovitost terapije, može se nadopuniti lijekovima. Psihijatri pomažu u osmišljavanju individualnih programa liječenja koji su najprikladniji za određene slučajeve.

4. Depresija je čest problem.

Prema statistikama Svjetske zdravstvene organizacije, oko 350 milijuna ljudi diljem svijeta pogođeno je Svjetskom zdravstvenom organizacijom. Depresija. Činjenice. Recenzirano travanj 2016. Depresija je jedan od glavnih uzroka invalidnosti.

5. To je ozbiljna prepreka za rad.

Jedan od bitnih znakova depresije je gubitak motivacije koji može utjecati na radni život osobe. Prema izračunima istraživača sa Sveučilišta u Michiganu, smanjenje produktivnosti pod utjecajem ovog poremećaja samih u SAD-u košta poslodavca 44 milijarde dolara godišnje na depresivnom centru Sveučilišta Michigan. Depresija i izgubljena produktivnost.

6. Nitko nije imun na depresiju.

Ona, kao i svaki mentalni poremećaj, može utjecati na svakoga. Depresija ne gleda na dob, socijalni status ili nacionalnost. Zvijezde poput Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton i Andre Agassi otvoreno govore o svojim iskustvima u rješavanju problema mentalnog zdravlja.

7. Zamagljuje reputaciju

Mentalni poremećaji i dalje su okruženi negativnim stereotipima. Imena različitih stanja uma često služe kao razlog za uvrede ili se nepromišljeno koriste u razgovorima. Mnogi također nerazumno povezuju mentalne poremećaje s okrutnošću. Takvo ponašanje pogoršava njihovo pogrešno shvaćanje u društvu.

8. Mnogi drže u sebi depresiju

Strah od srama ili osude često ušutkava ljude koji osjećaju bol. Istraživanja pokazuju da taj strah sprečava ljude da dobiju pomoć koja im je potrebna Patrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick. Utjecaj zaštite mentalnog zdravlja. To se prije svega odnosi na mušku polovicu čovječanstva. Prema podacima za 2015. godinu, muškarci često kriju suicidalne misli.

9. U najgorem slučaju to dovodi do samoubojstva.

Mentalni poremećaji mogu biti ozbiljan problem. Zbog toga medicinska pomoć i empatija igraju ključnu ulogu. Prema Nacionalnoj uniji za mentalne bolesti, 90% samoubojstava pate od mentalnih poremećaja Nacionalni savez za mentalne bolesti. Rizik od samoubojstva.

10. Depresija ne definira osobu.

Ovo stanje nije mana, ne čini osobu inferiornom. Rak i dijabetes ne čine osobnost, isto se može reći i za depresiju. Pravilno odabrani tretman pomaže u upravljanju ovim poremećajem. Unatoč njemu, čovjek može živjeti sretan, zdrav i bogat život.

Što učiniti

Ako imate teško srce, ne očajavajte i ne zatvarajte se - djelujte. Potražite podršku od voljenih i kontaktirajte psihologe. Ili postanite podrška svojoj susjedi ako primijetite da mu je potrebna pomoć. Depresija nije rečenica, možete se i morate boriti protiv nje.

Slika: Hannamariah / depositphotos.com
<

Popularni Postovi