Kako odmor pomaže apsorbirati nove stvari i graditi odnose

<

Da bi se novi materijal uspješno asimilirali, kvalitativno riješili teška pitanja i uspješno izgradili odnosi, potrebno je na vrijeme uzeti odmor i odmor.

Odmor i briljantni uvidi

Rješenja složenih problema ili novih ideja često dolaze tijekom odmora: na primjer, kada se operete pod tušem, jednostavno se probudite ili se jednostavno opustite nakon napornog dana, ležeći na krevetu. Međutim, prije toga obično trošite mnogo vremena pokušavajući pronaći odgovor na teško pitanje.

Znanstvene studije potvrđuju kreativnost. Protok i psihologija otkrića i izuma. da se uvidi pojavljuju na isti način. Prvo, što više opterećujete mozak, a zatim ga odmorite i zaboravite na zadatak. Više od 40% kreativnih ideja pojavljuje se upravo tijekom ostatka, tako da je važno ne samo uložiti veliku količinu mentalnog napora, već i oduševiti se od Znanosti o lutanju umova: Empirijsko kretanje strujom svijesti.,

Odmor i razvoj novog materijala

Nova znanja i vještine uče se na sličan način. Prvo se morate usredotočiti na razvoj materijala. Zatim, kada osjetite da radite na granici, morate se odmoriti. Prema istraživanju Zašto samo neki događaji uzrokuju učenje tijekom ljudske poduke? Upravo ta vrsta posla pomaže u boljem razumijevanju i učvršćivanju onoga što je naučeno

Ako ste stalno dati sve najbolje i ne dovoljno odmora, brzo izgoriti i početi učiti novi manje učinkovito. Prekidi su potrebni ne samo za oporavak, već i za bolje razumijevanje onoga što je naučeno.

Odmor i uspješni odnosi

U odnosu, važno je djelovati na sličan način. Naravno, ako ste tek počeli izlaziti ili ste upoznali vrlo zanimljivu osobu, želite provesti što više vremena zajedno. Ali nemojte komunicirati 24 sata dnevno. Uzmi stanke.

Tako se nećete brzo umoriti i uživat ćete u više trenutaka provedenih zajedno. Kada ste sami, razmislite o tome što vas točno privlači novom prijatelju ili romantičnom partneru i kako najbolje izgraditi daljnje odnose s njom kako bi bili što stabilniji.

<

Popularni Postovi