10 načina da uživate u ljetu, čak i ako ste u uredu

<

Do jeseni ima dosta. Ako niste uspjeli zadovoljiti ljeto za svoj posao, još uvijek imate vremena da ga popravite. Samo počni odmah.

Odrasli smo. Lipanj, srpanj i kolovoz su odavno prestali biti sinonim za apsolutnu slobodu i pretvoreni u dugotrajnu depresiju. Svatko od nas bi rado odustao od četiri uredska zida i klima uređaja, osim što može u potpunosti uživati ​​u prekrasnom vremenu. Dovoljno da pate. Malo promijenite uobičajeno stanje, a ljeto će povratiti titulu najboljeg doba godine.

Evo nekoliko savjeta za one koji su osuđeni na kaznu, ali ne žele mirno gledati kako život prolazi.

1. Pijte voćnu vodu

Upoznati novi dan s nekoliko čaša "Margarite" je zabavno, ali ja osobno nisam susreo nijednog vođu koji bi bio oduševljen pogledom zaposlenika koji je počeo puzati rano ujutro. Tradicionalna čaša vode (sjećate li se piti vodu?) Diversificira bobice, voće i povrće. Maline, borovnice, jagode, ali barem krastavci - uvečer ga stavite u vrč, napunite vodom i stavite u hladnjak. Ujutro će vas dočekati svježi i mirisni šarm, koji će vam dati snagu, snagu i odlučnost da uživate u ljeto pod svaku cijenu. Ukusna, korisna i ravnoteža vode je normalna. Briga za PC-članke pripremila je nekoliko recepata za vas, pa čak i našla video.

2. Izradite ljetni popis pjesama

Nećemo više 18, ali neke pjesme odmah pomažu zaboraviti na tu žalosnu činjenicu. Uključite ih i uživajte. Rave u uredu nije najbolja ideja, ali Bob Marley je, na primjer, u vrućoj vrućini puno bolje od dosadnog radija. Posebne usluge pomoći će vam pri odabiru dobre glazbe.

3. Ukrasite svoj radni prostor

Čak su i male promjene dobre. Od 9:00 do 18:00 ste vezani za uredski pisaći stol, pa neka barem pogledate na mjesto vaše zatvorske kazne. Promijenite prostor oko sebe kako vaše raspoloženje diktira: stolni rock vrt, obiteljske fotografije s prošlogodišnjeg odmora, kartu s budućim putovanjima ... Ako sada ne možete trzati u susret ljetu, doći će vam.

4. Dodajte svjetlo

Podignite sjenila, otvorite prozore i pustite sunčevu svjetlost. Ako ne budete imali sreće sa sjedalom na prozorima, jedna ili dvije stolne svjetiljke raspršit će tamu i učiniti situaciju ne baš tlačnom. Iznenadit ćete se kad vidite koliko raspoloženje ovisi o razini osvjetljenja.

5. Koristite prednosti "jeans petaka"

Nakon transformacije radnog mjesta, dodajte malo ljeto u svoj ormar. Lagane stvari od svijetlih boja i slobodnog prianjanja spasit će se od toplinskog udara i stvoriti opušteno raspoloženje. Kada je u pitanju ljetna odjeća, iscijedite iz oblačenja sve što možete.

6. Objedovati ljeti

Zaboravite na najbližu blagovaonicu i istu hranu tijekom cijele godine. Neka jela mogu vratiti ljetni ugođaj jednim izgledom, pa navečer provedite neko vrijeme na štednjaku. Pileći roštilj u društvu kuhanog kukuruza i salate od svježeg povrća savršeno odvratite pozornost od uredskog života. Povrće zrelo na suncu, usput, nisu poput tupog staklenika, stoga ne gubite vrijeme.

7. Nemojte jesti u uredu

Ljeti možete promijeniti ne samo prehranu, nego i uobičajenu dispoziciju. Čak i pola sata pod zrakama sunca pomoći će vam da se opustite i zaboravite na posao. Napuštanje uredske tamnice neko vrijeme je dobro za zdravlje: prvo, svježi zrak, drugo, vitamin D, koji se sintetizira u našoj koži zbog ultraljubičastog svjetla. Ručajte s vama i idite do najbližeg parka ili parka. Samo pokušajte ne staviti mrlju na novu ljetnu košulju.

8. Ustani ranije

Ljetni dani su dulji, ali koristimo li ih? Predlažem da počnemo odmah sutra: ustani ranije i dođi prvo u ured. Bingo, ovdje imamo malo više vremena da napravimo popis obveza i uključimo se u posao. Slažem se s glavom da promijeni raspored za nekoliko sati - i dođite i napustite ranije. Tako ćete imati više mogućnosti za šetnje i osobne poslove.

9. Promijenite navike

Dan za danom, radimo istu stvar, postajemo rutinski. Ljeti je potpuno beskorisno. Ako ste naučili probuditi se ranije, iskoristite vrijeme koje ste dobili iz sna. Radite na biciklu ili čak pješice, istražite područje u kojem se nalazi vaš ured, doručkujte u zanimljivim kafićima ... Ljeto je vrijeme promjene. Nije dobro pretvarati najzanimljivije i najintenzivnije mjesece u stagnirajuću močvaru.

10. Ostavite sav posao na poslu.

U suvremenom svijetu uredski poslovi pokušavaju obuzdati sve naše živote. Šef poziva pri svakoj prilici, e-mailovi se i dalje šalju poštom cijelu noć ... Vrijeme je da nešto učinimo. Kada ne radite, isključite računalo i telefon. Ne odgovarajte na pisma, oni mogu mirno čekati. Zamislite: u najbolje doba godine u uredu provodite najmanje 40 sati tjedno! Svaka slobodna minuta izvan njezinih zidova treba biti slobodna u punom smislu te riječi. Zaboravite sve i samo uživajte u ljetu. Točno isto kao u djetinjstvu.

Slika: dotshock / shutterstock.com
<

Popularni Postovi