20 navika koje ubijaju našu produktivnost

<

Danas su visoke performanse gotovo obavezan uvjet za svaku pristojnu osobu. U teoriji, svatko može biti nevjerojatno produktivan, ali u stvarnosti sve nije tako jednostavno, jer se često miješamo u same sebe. Na koji način? Pročitajte članak i potražite utakmice.

Sve je na vrijeme, ali ne vi. Poznato? Naizgled nevina, na prvi pogled, navike koje polako ali sigurno smanjuju našu produktivnost. Želite li mudro provesti svaku minutu svog života i pratiti što je više moguće? Ovdje je popis stvari koje se nikada ne bi smjele činiti.

1. Odvratite pozornost od svega.

Čovjek ne može pobjeći od stranih podražaja, ali tko je ikada rekao da bismo trebali obratiti pozornost na njih? Ako netko nazove, piše ili pokuca na vaša vrata, to ne znači da odmah morate odbaciti sve što ste radili u tom trenutku. Za sve što nije vezano za radne zadatke, postoje pauze.

2. nemate ciljeve

Pretvorite svoje snove u iznimno specifične i dobro definirane zadatke. Sve dok to ne učinite, ostat će snove, o nedokučivosti koju možete povremeno dobro uzdahnuti.

3. Imajte previše ciljeva.

S druge strane, nema potrebe za planiranjem više nego što zapravo možete postići. Ipak, svakom zadatku neće biti moguće posvetiti dovoljno pozornosti, pa postoji veliki rizik da će taj pothvat ići u pepeo. I onda, nakon svega, nama nije važna količina, već kvaliteta, zar ne?

4. Prokrasinirovat

Što duže odgađamo nešto, manje ćemo se s time suočiti. Samo vjerujte: bolje je napokon učiniti i radovati se nego ponovno baciti slučaj na stražnji plamenik i upuštati se u ovu patnju.

5. Zamijenite TV u stvarnom životu

Ako vas nestrpljivost života junaka TV emisija i reality showa brine više od onoga što se događa s prijateljima i obitelji, vrijeme je da nešto promijenite.

6. Zaboravite na redovite obroke.

Da, ponekad postoji takva blokada da nema vremena ni za užinu, a da ne spominjem pun obrok. Ovdje su samo nadbubrežne žlijezde ne razumiju ovo: dok mi odbijamo jesti u korist drugih slučajeva, oni rade na trošenje, trošenje ostatak energije. Prije ili kasnije sigurno će prekinuti izgaranje.

7. Nemojte pratiti troškove

Ljudi čiji su financijski poslovi u neredu nemaju apsolutno nikakve šanse za normalan život. Kontrola prihoda i rashoda po važnosti usporediva je s zdravstvenom skrbi, stoga nemojte zanemariti sva ova računovodstva.

8. Trošite vrijeme na probleme drugih ljudi

Jedina osoba koja u potpunosti kontrolira vaš život je vi. Vaše vrijeme je najvrednija stvar, tako da ga treba tretirati s poštovanjem.

9. Nemojte pisati važno

Čuvanje zapisa nam pomaže da se ne utopimo u toku onoga što bismo trebali ili želimo učiniti. Osim toga, ovo je sjajan način da istovarite mozak radi bolje koncentracije.

10. Nemojte imati dnevnu rutinu.

Ne, ne radi se o strogom satnom načinu rada. To se odnosi na jutarnje i večernje obrede: postavljaju ton za cijeli dan i postaju pouzdana točka potpore.

11. Raditi bez prekida

Tvoje tijelo i um trebaju odmor - to je činjenica o kojoj se ne može pregovarati. Čim se osjećate umorno, odmah napravite pauzu. Mnogo je bolje odmoriti se i skupiti misli nego uskoro biti potpuno bez energije.

12. Radite u višezadaćnom načinu rada.

Par stvari paralelno je loša ideja: postoji veliki pritisak, a rezultat svega toga bit će tako. Svaki zadatak ima svoje vrijeme. Ovakav pristup ne samo da oslobađa glavu, već daje i divan osjećaj postignuća.

13. Odgodite kućanske poslove za kasnije

Koja je svrha napornog rada, ako zbog toga nema vremena za život? U najbezbolnijem poslu, pobrinite se da se riješe barem minimalni problemi u domaćinstvu: računi se plaćaju, posuđe se pere, a rublje pere. Ukratko, vaš dom ne bi trebao biti pretvoren u jasnu demonstraciju koliko je teško za svog vlasnika.

14. Uzmi previše

Ambicioznost ili uzbuđenje prevladavaju nad vama i tjera vas da odmah zgrabite svaku novu ideju? Pokušajmo ga malo odgoditi. Razmislite pažljivo, ocijenite postojeće obveze i odlučite je li uopće vrijedno ovog posla.

15. Težite ka izvrsnosti

Oh da, zloglasna, mitska savršenost. I zato što znamo da jednostavno ne postoji u prirodi, ali iz nekog razloga iznova i iznova nastojimo uvijek sve raditi savršeno. Sjajan način da odvojite vrijeme koje možete potrošiti na korisnije stvari.

16. Odbijte donositi odluke

Složena rješenja nisu samo tzv. Kompleksni. Ali ako ne napravite izbor, to će sigurno biti za vas, a ne za činjenicu da će vam se svidjeti rezultat.

17. Primajte nepotrebne informacije

Zbunjenost u glavi potiskuje čak i više od najvećih planinskih staza. Pravilo jednog će uštedjeti: jedan e-mail, jedan obračun i jedan štedni račun. Ograničite protok ulaznih informacija: potrebno je samo otkazati pretplatu na nepotrebne poruke, čim bude vremena za važna pitanja.

18. Zanemarite svoje zdravlje

Sve naše ambicije i težnje nemaju smisla kada smo izvan snage. Jedite zdravu hranu, redovito vježbajte, i što je najvažnije - pod svaku cijenu osigurajte sebi potrebnu dnevnu brzinu sna.

19. Baci nešto na pola puta.

Podijelite svaki zadatak na nekoliko malih stupnjeva. Takav pristup pomoći će da se uhvati u koštac s čak i naizgled nemogućim zadacima. Pravilo željeza: posljednjih 10% posla uvijek uzima 90% snaga, stoga imajte to na umu pri planiranju.

20. Ne priznajte pogreške

Poricanje vlastite krivnje ili, pogotovo, prebacivanje na nekoga neće ni na koji način poboljšati naše živote, niti će nam pomoći u ostvarivanju naših ciljeva. Pogreška je uvijek lekcija. Naučite ga i nastavite dalje.

Slika: NakoPhotography / Shutterstock.com
<

Popularni Postovi