Kako kombinirati posao, obitelj i hobije: 16 savjeta za oca obitelji

<

Svakoj osobi u životu treba vrijeme za tri stvari - rad, obitelj i hobije. Nažalost, nije moguće istovremeno obratiti pozornost na ta područja, pogotovo ako ste otac obitelji. No, da bi se postigla ravnoteža između njih je stvarna. To će vam pomoći s našim savjetom.

Ovaj je uvjet obiteljskom čovjeku poznat: ubijate se na poslu, ali se vaši rođaci vrijeđaju zbog nedostatka pozornosti, pokušavate provesti više vremena sa svojom obitelji, ali zaboravite na vlastite interese. Uvjeravamo vas da je moguće osigurati da posao, obitelj i hobiji zauzmu svoje mjesto u životu i donesu zadovoljstvo.

Provedite više vremena sa svojom obitelji.

1. Sjednite zajedno za stolom barem jednom dnevno.

Pokušajte napraviti iznimke rijetke. Ne možeš večerati zajedno? Potrudite se piti kefir pred spavanje za istim stolom. Zahvaljujući obiteljskim večerama dječji se vokabular povećava i razvija se emocionalna stabilnost.

2. Jednom tjedno organizirajte obiteljsku večer

Započnite ritual - posvetite jednu večer tjedno obiteljskim aktivnostima. Igrajte kasno u društvene igre ili gledajte filmove. Večer, koja je započela zabavom, može se pretvoriti u razgovor od srca do srca, stvarajući povjerenje u obitelji.

3. Kuhajte vikend doručak s djecom.

Kuhanje uvijek ujedinjuje. I neka vaša djeca mrze omlete, jer samo vi znate kako ih kuhati, ali radujemo se sljedećem vikendu da se zabavite i ispričate sve vijesti za tjedan dana.

4. Jednom tjedno provodite vrijeme odvojeno sa svakim djetetom.

Za svaku djecu izdvojite najmanje pola sata, koje ćete potrošiti samo zajedno. Ne tako bitno što ćete učiniti. Ovo može biti redovita šetnja. Vrijeme provedeno s tatom puno znači djetetu.

5. Uvijek kažite da.

Pozitivno reagirajte na ideje djeteta. Također možete odgovoriti: "Da, raspravit ćemo o ovome", "Da, razumijem koliko je to važno za vas." Ako odgovor počnete s riječju "ne", dijete će osjetiti da su sve njegove želje odbačene.

6. Provedite vrijeme sa svojom ženom

Vi ste ne samo roditelji, već i prijatelji i seksualni partneri. Sami dogovorite pravilan datum.

7. Budite glavni fan svoje obitelji.

Od vas se očekuje da dobijete podršku i odobrenje. Divite se obitelji, to zaslužuju ili ne. Dajte pohvale svojoj ženi i djeci. Potrudite se da osjetite koliko ih volite.

Ne posvetite svo slobodno vrijeme poslu.

8. Ostavite radne zadatke u uredu.

Dolazite kući, ne visite na telefonu, razgovarajte o pitanjima s kolegama. Ako morate raditi od kuće, nemojte to raditi u obiteljskom vremenu.

9. Radite učinkovito

Upravljajte svojim vremenom kako biste imali vremena raditi sav posao tijekom radnog dana, a ne zadržavati se u uredu. Zbog nemogućnosti da se organizirate, morate žrtvovati obiteljske i osobne sate.

10. Uklonite nevažne stvari.

Ako nisi na poslu, ne sa svojom obitelji i ne radiš ono što te nadahnjuje, što onda radiš?

11. Nemojte žrtvovati sve zbog posla.

Ponekad je potrebno, ali ne morate stalno sve ispuštati kako biste riješili probleme u radu.

Kada ste budni, ne jedite dobro, ne bavite se sportom i stalno živite pod stresom, izgorite. Vi donosite loše odluke, vaša tvrtka pati. Volite voljene. Neuspjeh na poslu neće biti neuspjeh u životu, za razliku od neuspjeha u odnosu.

Ev Williams, tvorac Twittera

Zapamtite hobi

12. Rasporedite hobije

Vaši hobiji su životna energija koja vam pomaže da radite i budete glava obitelji. Planirajte dovoljno vremena dan, tjedan ili mjesec da ga posvetite samo svojim radostima. To je također potrebno za vaše najmilije, jer im je potreban vedar otac.

13. Nađi se u Azilu

Garaža, dvorište, kutak u spavaćoj sobi ili stolica u hodniku - tu bi trebao biti samo prostor ispunjen stvarima i atmosferom koji će vam pomoći da se opustite. Malo mjesto moći u kojem možete baciti hrpu problema i emocija.

14. Spavajte dovoljno

Budući da ste se iscrpili od nedostatka sna, nećete moći produktivno raditi, komunicirati s voljenima i baviti se svojim hobijima.

15. Upoznajte prijatelje

Provodite vrijeme s prijateljima, opuštate se i razvijate. Svatko treba širi društveni krug od obitelji i djece.

16. Biti u stanju nositi se s njihovim porocima.

Vaše mane mogu vam donijeti zadovoljstvo i biti dio vaših hobija. Ali ako se oni miješaju s obitelji i poslom, bolje je riješiti se takve zabave.

Napravite plan za postizanje ravnoteže

Ocijenite na ljestvici od deset bodova koliko ste zadovoljni s tri glavne komponente vašeg života:

  1. Koliko ste zadovoljni s vremenom provedenim na poslu?
  2. Koliko ste zadovoljni svojim vremenom sa svojom obitelji?
  3. Koliko ste zadovoljni s vremenom koje trošite na hobije?

Napišite tri broja na list papira. Je li gotovo? Sada za one točke u kojima stavite 8 bodova i ispod, napišite odgovor na pitanje: "Što mogu učiniti da mi odgovara za 10 bodova?".

Da, već smo napisali što točno možete učiniti. Ali ako ponovno napišete savjete za sebe, dobit ćete gotov plan akcije, koji trebate početi slijediti upravo danas.

Slika: Photo_life / depositphotos.com
<

Popularni Postovi