10 stavki koje nisu u Vašoj novogodišnjoj rezoluciji

<

Početak nove godine vrijeme je za nove odluke. Popis obveza i ciljevi za narednu godinu. Ali do trenutka objave ovog posta, morate već izmisliti svoju novu godinu. I vrijeme je da dodate ili ispravite ovaj popis. LH nudi popis onih slučajeva, ciljeva i stavova koje možda niste naveli. Ali mnogi od njih samo moraju biti tamo!

1. Ne trošite sami sebe

Prestanite se trošiti na sitnice i pokušajte ugoditi svima. Shvatite sebe i recite čvrsto "ne" određenim stvarima, ljudima i aktivnostima koje vas ne čine boljim, nego samo pokvarite i gubite vrijeme. Recite "da" onim aktivnostima u kojima možete korisno potrošiti svoju energiju. Popunite svoj popis s obećanjem da se nećete trošiti.

2. Provedite vrijeme

Nove godine obično sadrže one stvari, aktivnosti i ciljeve koji nas čine boljim, pametnijim i jačim. Ali ako strogo slijedite sve ciljeve i postavke, uvidjet ćete da je vaš kalendar jednostavno prepun raznih aktivnosti. Zapamtite sebe: oslobodite neko vrijeme na besposlenosti. Ozbiljno!

Oslobodi se vremena za ništa. Oslobodite se svih tereta koji ste nosili. Barem ponekad, hajde da vidimo seriju, igramo video igre, samo spavamo malo više nego inače. Odmah ćete se osjećati bolje.

3. Jedite više čokolade.

Pokaži mi nekoga tko ne voli čokoladu! Ne, postoji mali broj ljudi koji ne razumiju pravi okus čokolade. To svima nije jasno, poput kave. Zapišite sebe: jedite više čokolade. Ali ne radi se o užasnim pločicama iz supermarketa, ispunjenim konzervansima i drugim životnim zadovoljstvima. A o sadašnjoj, gorkoj čokoladi, koju još uvijek ne možete jesti jako puno, jer je skupa. Prirodna čokolada mnogo je korisnija nego što se čini.

4. Napišite još slova

Umjetnost pisanja postupno umire pod pritiskom društvenih medija i tehnologije. Ali slova su sjajan način da smislite svoj život i pokažete brigu. Napišite sebe: napišite više slova. Dodijelite najmanje jedan sat mjesečno za pisma onima koji su vam važni. Govorimo o papirnim pismima. Sastavljanjem pisma, a ne poruke u društvenoj mreži, naučit ćete komprimirati događaje iz svog života u nekoliko paragrafa, naučiti toplu i pravu umjetnost razmjene misli na papiru. Na kraju, za papirnu poštu nije potrebno previše: omotnice, markice, list papira i olovku.

5. Naučite novi jezik

To je, naravno, složena stavka na popisu. Ali nitko ne kaže da treba govoriti kao izvorni govornik. Učenje jezika pomaže vašem umu da pronađe nove horizonte i, štoviše, sprječava probleme kao što je Alzheimerova bolest. Knjige na stranom jeziku mogu biti pravo otkriće i skladište profesionalnog znanja. Između ostalog, bolje ćete razumjeti kulturu ljudi čiji jezik učite.

6. Poslušajte tišinu

Meditacija nije za svakoga, osobito u početku. Zato samo nekoliko minuta dnevno sjedite u tišini i ne radite apsolutno ništa. Samo svjestan kretanja uma. U ovom trenutku mogu vam doći nove ideje. U najmanju ruku, dobivate pražnjenje i prekidač. I to je dobro.

7. Pustite kaos u svoj život

Koji se postotak naših planova zapravo provodi? Zapravo, taj je postotak vrlo nizak. Zašto ne biste priznali sebi da ne možete savršeno slijediti planove? I pusti u svoj život malo, samo mali nered. Uvjeravam vas da će vam život postati mnogo lakši kada lagano gušite šminku.

8. Manje se žali

Oh, ovo je jedna od najtežih stavki na popisu. Volimo se žaliti i često ne primjećujemo da se žalimo. Prestanak prigovaranja teži je nego prestanak pušenja, makar samo zato što vidimo kad pušimo. Pritužbe uvijek ne vidimo. Što se manje žalite, više prostora za zahvalnost oslobađate. I stoga, u vašem životu ima više mjesta za sreću.

9. Hodajte više

Svi znamo da je hodanje dobro za sebe i za okoliš. Ali to uvijek činite. U međuvremenu, ovo je vrlo jednostavan način da malo poboljšate svoje zdravlje. Ovo je sjajan način da naučite nešto novo i, konačno, prebacite se između aktivnosti. Snimite sebe: hoda. I vježbajte, to je jednostavno i vrlo korisno.

10. Biti živ

Zapravo, ne morate sami sebe prigovarati ako ne učinite sve točke svoje nove godine rezolucije. Kada vas perfekcionizam spriječi u životu, samo zapamtite najvažniji dar ovog svemira. O mogućnosti da bude živ. Da bi vam život bio bolji, to je ispravno, ali ponekad se morate osjećati živim i uživati ​​u njemu.

<

Popularni Postovi