10 usluga i naprava u RuNetu koje će vam pomoći u sportu

<

Svibanjski blagdani kao vrijeme dokolice i proždrljivosti? Samo ne za naše čitatelje! Uostalom, čitatelj “Pc-Articles” je osoba koja na ovaj ili onaj način vodi aktivan životni stil . A ako još niste spremni za polumaratone i druga tekuća dostignuća na koja vas potičemo na stranicama “Run, Pc-Articles, trčite!”, Onda je vrijeme da počnete s nečim osnovnim. Na primjer - od 10 web-lokacija, gadgeta i projekata koji će vam pomoći ovladati klasom fitnessa ili bilo kojim drugim sportom i aktivnostima na otvorenom . Da, skoro sam zaboravio: 90% stranica i projekata predstavljenih u selekciji je iz Runeta ili imaju rusku verziju sučelja u postavkama.

Vjerojatno biste trebali početi s video lekcijama . To je najlakši način za vježbanje kod kuće, bez posjeta odjeljcima, teretanama ili skupim (a ne uvijek učinkovitim za početnike) fitness centrima. Tako idemo na najpoznatiji video kanal o ruskom jeziku o satovima fitnessa na YouTubeu - YougiftedRussia.

Mislite li da vam uočene lekcije i obuka nisu dovoljni? Evo još jednog kanala s vježbama + vježba kod kuće prema personaliziranom programu . Pokupiti prema svojim mogućnostima i razini opterećenja - i trenirati svaki dan s projektom jv.ru.

Trebat će nekoliko tjedana ili čak mjeseci - i shvatit ćete da želite različitost. To je vrijeme za podizanje trake: raditi fitness uz pomoć Geek MS Kinect + Nike na xbox.com može pomoći .

Usput, ako aktivno koristite iPad - vrijeme je da dodate jednu od najboljih yoga aplikacija u svoju kolekciju: Yoga for iPad.

Osim vježbanja sami, morate dodati pravilnu prehranu u fitness. Hranidbena mjesta na Runetu su tamna i tamna, ali vam je potreban profesionalan pristup, a ne samo još jedno skladište sadržaja. Dakle, u tom pogledu, nam se svidio katalog s vodećim moskovskim nutricionistima na docdoc.ru.

Za kontrolu težine, možete koristiti stvarne ljestvice 2.0: njihova uloga je uspješno izvedena s ovim fitbit gadget rješenjem .

Dalje više. Otišli smo u okus treninga, izabrali smo program, slijedili vježbe, čitali savjete liječnika i jedemo ispravno - ali trebaju ljudi istomišljenika . Ipak, dosadno je stalno trenirati kod kuće u stanu ili u dvorištu. I u ovom slučaju u 2013, zanimljiv i obećavajući početak BeautyBeauty.ru pojavio u RuNet, omogućujući vam da pronađete bazen, fitness centar, teretana ili yoga studio u vašem dijelu grada ili čak u vašem susjedstvu. Sada usluga radi samo za Moskvu i regiju, ali u budućnosti razvojni tim obećava proširiti pokrivenost na druge regije Rusije, pa čak i raditi sa susjednim zemljama.

I naravno, trening i aktivni stil života će nadopuniti specijalizirane uređaje tijekom vremena. Među njima je vrlo zanimljiv spy tracker i pedometer za pravi Pc-članaka zove lark.com.

Posljednja stavka na ovom popisu je ravno držanje . To će joj pomoći da “podesi” dobre cipele koje podupiru držanje, s posebnim polukružnim potplatom; i postignuti uspjeh može se konsolidirati uz pomoć projekta za one koji gledaju svoje držanje i žele konačno ispraviti leđa, savijeni dugim sjedenjem u uredskoj stolici ili na kućnoj sofi - masterosanki.ru.

Prije vas - samo mali popis koji može (i treba) biti dodan . Započnite danas i ne zaboravite nam reći koje Runetove usluge posvećene sportu, fitnessu i aktivnom treningu koristite sami.

Fotografija: Shutterstock

<

Popularni Postovi