4 stvari koje su važnije od sreće

<

Naša kultura je opsjednuta srećom, ali ona dolazi i odlazi. Važnije je pronaći smisao za sebe - nešto što će dati podršku. Pisac Emily Esfahani Smith govorila je o četiri stupa smislenog života.

Pokušavamo pronaći sreću kroz uspjeh, tražeći idealan posao, idealnog partnera, idealnog stana. Ali umjesto zadovoljstva, na kraju osjećamo tjeskobu i pustoš. Bez obzira koliko paradoksalno moglo zvučati, potraga za srećom čini nas nesretnima Može li tražiti sreću učiniti ljude sretnima? Paradoksalni učinci vrednovanja sreće., Prije ili kasnije počinjemo razmišljati: je li to stvarno sve što je u životu? Ali ovaj očaj nije nedostatak sreće, već nedostatak značenja, stanovnici siromašnih naroda.,

Koja je razlika Neke ključne razlike između sretnog života i smislenog života. između sretnog i smislenog života? Emily je pet godina pokušavala shvatiti. Pročitala je stotine znanstvenih studija, uzela stotine intervjua. Na kraju je došla do zaključka da su temelj smislenog života četiri komponente.

1. Pripadnost grupi

Pripadnost materiji: osjećaj pripadnosti povećava značenje života. nastaje u odnosu u kojem se cijeniš za svoje kvalitete, za ono što jesi i za koje cijeniš druge. Neke skupine (sekte, bande) i odnosi daju obmanjujući osjećaj pripadnosti. Oni vas cijene samo za ono što vjerujete, koga mrzite, a ne za ono što jeste.

Istinski identitet nastaje tamo gdje postoji ljubav i poštovanje.

A to je uvijek izbor: možemo ga njegovati u odnosima s ljudima. Ali često nesvjesno amortiziramo Biti cijenjen i obezvrijedili na poslu. drugi. Prolazimo pored prijatelja, ne obraćamo pažnju na njih. Gledamo na telefon kad netko razgovara s nama. Te male stvari čine da se osjećate nevidljivo i nedostojno Sam i bez svrhe: život gubi smisao nakon socijalne isključenosti.,

2. Svrha

Cilj je manje povezan s onim što želite, a više s onim što dajete drugima. Primjerice, bolničari u bolnici nazivaju svoj cilj pomoći bolesnim ljudima. Mnogi roditelji kažu da je njihov cilj odgoj djece.

Glavna stvar za život u skladu s ciljem je iskoristiti svoje snage kako bi pomogli drugima.

Naravno, za većinu se to događa na poslu. Na poslu doprinosimo zajedničkom cilju i osjećamo se potrebnim. Ipak, cilj i rad nisu isto. Cilj može biti bilo koji razlog zbog kojeg živite i pomiče vas naprijed.

3. Komunikacija s nečim velikim

To su rijetki trenuci kada se uzdignete iznad gužve i užurbanosti svakodnevnog života i krenete dalje od ega Raznovrsnosti samorazvojnog iskustva., Netko doživljava taj osjećaj kada razmišlja o umjetnosti, netko - za vrijeme crkvene službe, netko, na primjer, pisci - u procesu stvaranja djela.

Takvo iskustvo mijenja osobu. Tijekom jedne studije, strahopoštovanja, malog ja i prosocijalnog ponašanja. sudionici su zamoljeni da na minutu pogledaju stabla eukaliptusa od 60 metara. Nakon toga, sudionici su se osjećali manje opsjednuti sobom, bili su osjetljiviji kada su drugima potrebna pomoć.

4. Predstavite se

Strukturiranje događaja u vašem životu u koherentnu priču pomaže da shvatite kako ste postali ono što ste sada. Ali mi često ne shvaćamo da smo i sami autor naše povijesti i da možemo promijeniti način na koji to kažemo.Korisnik ili dobročinitelj: Jesu li ljudi više prosocijalni?, Naš život nije samo popis ostvarenih činjenica. Na temelju njih možemo uređivati, tumačiti i prepričavati našu priču.

Razmislite o svom životu: kako su određeni događaji utjecali na vas, što ste izgubili, što ste stekli. Naravno, nemoguće je promijeniti sliku u jednom danu, može potrajati godinama. To može biti bolno i teško. Ali prihvaćanjem tih bolnih sjećanja naučit ćete lekciju od njih i postati jedan korak bliže smislenom životu.

<

Popularni Postovi