Prilagođavanje očiju mraku: kako se brže koristiti?

<

Čim se svjetlo isključi, osoba gubi sposobnost navigacije. Čak iu svom stanu neprestano se spotiče, petlja rukama po zidovima i čisti stvari sa stola, a ulazak u tamni ulaz s osvijetljene ulice neko vrijeme postaje bespomoćan.

Da bi se oči navikle na tamu, trebale bi trajati od 5 do 20 minuta, ali postoje načini da se to vrijeme smanji i da se noćna vizija učini akutnijom.

Priprema vizije za mrak

Prije svega, brzina navikavanja ovisi o razlici u svjetlu. Ako je osoba uronila u tamu sumraka, naviknut će se brže nego kad bi se svjetla iznenada ugasila u dobro osvijetljenoj sobi.

Prije nego se svjetlo ugasi, možete se pripremiti za promjenu (naravno, ako znate kada će se to dogoditi). Vi samo trebate zatvoriti oči 20 sekundi prije nego što morate uroniti u tamu. Kako ne bi sve ovo vrijeme slijepio, možete zatvoriti jedno oko.

Na primjer, prije ulaska u stubište, možete pripremiti jedno oko za promjenu rasvjete i, jednom u tamnoj sobi, vidjeti sve što možete tamo čekati.

Periferni vid

Ne biste trebali gledati u jednu točku u mraku - pred vašim očima često postoji crna točka koja zatvara pogled. Bez svjetla, vid postaje vrlo napet i oči se brzo umaraju, tako da nema smisla paziti - bolje je opustiti oči i "zagrliti" objekt.

Lagano pognut glavu i gledajući predmete iz kuta oka, vidjet ćete ih jasnije i svjetlije nego ako napeto ispitate jednu stvar. Osim toga, potrebno je povremeno zatvoriti oči za 5-10 sekundi tako da mišići ne preopterećuju.

Sovjetski razvoj

Sredinom 20. stoljeća na Institutu za psihologiju Pedagoške akademije RSFSR-a razvijene su metode za poboljšanje vida u mraku na kratko vrijeme. Ove metode ostaju relevantne do sada.

1. Potpuni izdah i niz dubokih i oštrih udisaja.

Za 5 minuta duboko disanje obogaćuje mozak kisikom, nakon čega se pogoršava ne samo vid, već i sluh.

2. Slatki ili slatko-kiseli slatkiši ili žvakaće gume. Stimulansi okusa poboljšavaju noćni vid, a pokreti za žvakanje imaju dobar učinak na cirkulaciju krvi.

3. Pranje hladnom vodom i lagana gimnastika. Oštra promjena temperature izoštrava vid na kratko vrijeme, a niz jednostavnih vježbi pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi i osjetljivosti vida općenito.

5. Trening mišića oka.

Naizmjenično gledajući blizu i udaljene objekte, trenirajte svoje očne mišiće i prilagođavajte ih tamnoj sobi.

Inteligentno iskustvo

U cijeloj povijesti inteligencije i snajperisti razvili su mnogo različitih načina koji pomažu izoštriti vid u mraku.

Ako ste u prirodi, najbolji način je da pogledate zvijezde. Gledajući zvjezdano nebo oko 10 minuta, postupno ćete primijetiti da ima više zvijezda. To znači da je vizija postala otežana i podešena, i ako u isto vrijeme sjedite, tama će biti dva puta manje neprobojna. U sjedećem položaju u mraku može se vidjeti puno bolje.

Michael Gaddas / Flickr.com

Uključivanje bijelog svjetla iz prednjih svjetala automobila, logorske vatre ili fenjera, čak i za kratko vrijeme, poništit će sve vaše pokušaje da bolje vidite u mraku, tako da ako znate da je fenjer ili prednja svjetla uključena sada, bolje je zatvoriti oči. Ali crveno svjetlo ne uzrokuje nikakvu štetu - nakon što se više ne mora naviknuti na mrak.

Posljednje pravilo za one koji žele bolje vidjeti u mraku nije pušiti.

Nakon što ste popušili cigaretu, žile sužene, oštrina vida se smanjuje, a ukupna osjetljivost se smanjuje.

<

Popularni Postovi