30-minutni fitness joga vježba

<

Joga nije u velikoj mjeri cijenjena, uglavnom zbog bolnih osjećaja tijekom pokušaja uvrtanja na način na koji naše tijelo izgleda nesposobno. I naravno, zbog činjenice da ti osjećaji traju vječno (zapravo, samo 1, 5-2 minute). Ali ova joga je potpuno drugačija. Intenzivna i dinamična, otjerat će iz vas sedam lonaca, ali nećete morati vezati čvorove i pokušati dosegnuti desnu petu u lijevo uho. I kao bonus - vrlo lijepo istezanje umornih mišića i ligamenata između vježbi.

<

Popularni Postovi