Kako se prestati ponašati kao nestašno dijete

<

Možemo proglasiti svoju proaktivnost onoliko koliko želimo, postaviti ciljeve i postići ono čemu težimo. Ali ako istodobno cvilimo i žalimo se, provodimo li naše godine dostojno?

Ako ne vjerujete da se gotovo svi žale, zapamtite svoj dan. Jeste li se čak i srcu žalili na sve vrste stvari danas? Čepovi, vrijeme, prekuhan odrezak, ohlađena kava. Čini se da razloge za pritužbe možemo riješiti na neodređeno vrijeme.

Ali ne uvijek se žalimo samo na vanjske čimbenike, ne. Žalimo se i na sebe. Činjenica da nemamo vremena ili novca, ili samo nešto nedostaje.

Ispada da mi sami stvaramo hrpu neugodnih osjećaja, žaleći se da ne kontroliramo. Koja je korist od žaljenja, kvarenja raspoloženja sebe i drugih? Ne bi li vaš život bio bolji da ste ostavili nešto što ne možete promijeniti u miru i uživati ​​u onome što imate?

Misao nije nova, ali uistinu je sreća i zadovoljstvo u nama. I razumijevanje koliko često i onoga što smo se žalili je prvi korak prema “učinkovitom” životu. Uhvatite se na žalbu i zapitajte se želite li se žaliti ili biti sretni?

Nekoliko koraka kako bi zaustavili cviljenje:

  1. Shvatite koliko je važno zabilježiti vaše pritužbe i nepotrebne kritike na sebe i druge. Samo se zaustavite i zabilježite na što se žalite.
  2. Nakon toga, zapitajte se: postoji li nešto što možete popraviti u ovoj situaciji? Ako je tako, učinite to bez prigovora. Ako ne, gubite vrijeme uzalud, umjesto da se zabavljate.

Uvijek je lakše savjetovati nego činiti, ali čak i ako se navika ne žali javlja tek nakon godina, isplati se. Čak i malo smanjenje broja pritužbi poboljšat će vaš život.

Jonathan Mead

<

Popularni Postovi